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Arquivo de Categoria: Alimentação

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Dicas de sucesso para perder peso

Está difícil manter o peso? Já fez inúmeras dietas, mas logo recuperou todos os quilos perdidos? Calma. Vamos contar a você como é possível emagrecer com saúde  e manter a boa forma.

Abaixo selecionamos 4 dicas para adicionar à sua rotina alimentar e obter sucesso na perda de peso.

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Como a chia contribui pra o emagrecimento saudável

”Preciso emagrecer, mas acho muito complicado comer alimentos saudáveis.” É muito comum encontrar pessoas com dúvidas sobre como cuidar da alimentação e perder peso. Por isso queremos mostrar que existem alimentos fáceis de serem encontrados, como a chia, e que oferecem ótimos benefícios à saúde. Neste post você irá aprender como incluir a chia na sua alimentação diária de maneira simples e saborosa. Boa leitura!

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