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Arquivo de Categoria: Alimentação

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Nosso guia explica como ler a tabela nutricional dos alimentos

Sabia que você pode fazer escolhas mais saudáveis a partir do momento em que entende todas as informações contidas na tabela nutricional dos alimentos? Ao ler este guia, compreenderá o significado dos valores e das porções que serão úteis para ajudar a escolher o que é melhor para a sua saúde.

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Pele bonita e saudável com uma boa alimentação

Já ouviu falar que a beleza vem de dentro para fora? Acredite! É a mais pura verdade.

Você é o resultado da sua genética (15% imutáveis) e de seus hábitos (85% mutáveis). Ou seja, os seus hábitos o trouxeram até aqui com o peso e a composição corporal atuais, o que significa que, se você continuar a se comportar como sempre, nada mudará. Continue lendo e descubra quais são os alimentos aliados à boa forma e próprios para conservar a pele sempre bonita.

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