Blog Magrass

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Sinta-se feliz todos os dias.

Com seu peso e sua autoestima.

Arquivo de Categoria: Lazer

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Confira 3 metas fáceis de concretizar e ficar de bem com você mesma

Seu ano começou com uma lista cheia de promessas? Como melhorar a alimentação, viajar mais, experimentar novas receitas, adotar um bichinho de estimação e cuidar do corpo? Que tal criar objetivos simples e com prazo para realizá-los? Para ajudar nessa missão, listamos algumas metas fáceis de adotar e colocar em prática.

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Hábitos saudáveis que promovem o bem-estar

Sabia que o bem-estar pode ser encontrado nas pequenas coisas do dia a dia? Estamos sempre em busca de momentos que tornem a vida mais agradável. Mas, com a correria diária, muitas vezes a satisfação e a felicidade acabam ficando de lado, sendo preenchidas pelo estresse e sedentarismo. Não é mesmo? Continue lendo e descubra mais sobre o assunto. 

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